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Magdalenas de espelta y semillas de amapola

¿Quieres un desayuno o una merienda más nutritivos para ti y tu familia? Hoy te traigo una receta para hacer unas magdalenas que están buenísimas, con harinas integrales y sin azúcar refinado, que alimentan más que las magdalenas tradicionales, las cuales aportan muchas calorías, pero muy pocos nutrientes.

Además, está elaborada con leche vegetal, por lo que es apta para intolerantes a la lactosa.

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5 alternativas a la harina de trigo refinada (opciones con gluten)

Si has llegado hasta este artículo, entonces estamos de acuerdo en que la harina de trigo refinada no es la mejor opción para incluir en tu alimentación. Lamentablemente, es la harina más utilizada, tanto en productos industriales, como en los productos de venta en hornos tradicionales.

Por ello, en el artículo de hoy, te muestro una amplia gama de harinas que puedes emplear para desterrar por completo la harina de trigo refinada de tu dieta, y puedas preparar tus propios postres caseros, más saludables y más nutritivos.

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