Etiquetas - ‘desayuno saludable’

Mermelada de arándanos sin azúcar

Sí, lo reconozco, soy una chiflada de los arándanos. Me encanta comerlos tal cual y, por supuesto, incorporarlos a mis postres. ¿Sabías que es una de las frutas más rica en antioxidantes?

 

Si quieres incorporar los arándanos en tu día a día de una forma muy sencilla y deliciosa, aquí tienes la receta paso a paso para elaborar una mermelada de arándanos casera que está super rica, es muy fácil de hacer, y es 0% azúcar añadido. ¡Vamos a verla!

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Magdalenas de espelta y semillas de amapola

¿Quieres un desayuno o una merienda más nutritivos para ti y tu familia? Hoy te traigo una receta para hacer unas magdalenas que están buenísimas, con harinas integrales y sin azúcar refinado, que alimentan más que las magdalenas tradicionales, las cuales aportan muchas calorías, pero muy pocos nutrientes.

Además, está elaborada con leche vegetal, por lo que es apta para intolerantes a la lactosa.

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